Блог Медфрендс

Сильно выпадают волосы — что делать, причины, лечение

2026-05-04 17:47
Ежедневная потеря волос — это нормальный физиологический процесс. В среднем человек теряет их до 50–100 в день, и это не требует лечения. Однако если они сильно выпадают, остаются в большом количестве на расческе или в душе, редеют — рекомендуется консультация врача-трихолога.
Согласно рекомендациям American Academy of Dermatology и European Academy of Dermatology and Venereology, с выпадением волос в той или иной форме сталкивается до 50% женщин. В большинстве случаев это состояние поддается коррекции.
{$co}
{$co}

Почему выпадают волосы: основные причины

Внутренние факторы:

1) Андрогенетическая алопеция.

Возникает из-за чувствительности волосяных фолликулов к гормонам — андрогенам. Это самая частая причина, почему они сильно выпадают. У женщин может быть диффузное поредение по центральному пробору. У мужчин — в области лба и макушки. Сначала волосяные стержни становятся тоньше и короче. Без лечения фолликулы могут атрофироваться. В среднем это происходит за 5—10 лет.

2) Телогеновая алопеция.

Это состояние, при котором большое количество волосяных фолликулов одновременно переходит в фазу покоя — телогена. Причины — стресс, инфекции, операции, роды, резкое похудение, дефицит питательных веществ. Обычно это временное и обратимое состояние.

3) Дефициты витаминов, микроэлементов.

Недостаток некоторых веществ может влиять на рост волосяных фолликулов. Это может быть железо, витамин D, витамин B12, цинк, белок.

4) Заболевания щитовидной железы.

Например, гипотиреоз, гипертиреоз. Из-за них волосяные стержни могут выпадать, расслаиваться.

5) Аутоиммунные заболевания.

Например, очаговая алопеция, при которой иммунная система атакует фолликулы и появляются участки полного облысения.
Внешние факторы, из-за которых могут выпадать волосы — это частые окрашивания, агрессивные укладки, тугие прически и повреждения, например, расчесывание после душа жесткой щеткой. Все они ухудшают вид прически, приводят к истончению, расслоению. После смены ухода состояние волосяных фолликулов восстанавливается за 3—6 месяцев.
{$co}

Когда нужно обратиться к врачу

Консультация трихолога показана, если:
  • волосы сильно выпадают более 2–3 месяцев;
  • выпадение резко усилилось из-за стресса, обострения хронических заболеваний и других причин;
  • есть поредение: женский тип — ёлочка на макушке, линия роста спереди сохраняется, мужской — чаще залысины у лба;
  • появились сопутствующие симптомы — слабость, утомляемость, изменения веса;
  • на голове есть залысины или очаги;
  • общий объем прически меньше;
  • пробор на голове становится шире.
Врач может назначить анализы крови, оценку уровня железа и гормонов, дерматологический осмотр, трихоскопию — самый точный метод диагностики, при котором врач смотрит кожу головы под 70-кратным увеличением. Не рекомендуется лечиться самостоятельно. Домашние средства, например маски или масла, воздействуют лишь на поверхности. Однако они не устраняют внутренних причин, которые часто приводят к симптому.

Что делать при выпадении волос

Согласно рекомендациям American Academy of Dermatology и European Academy of Dermatology and Venereology, лечение зависит от причины, почему сильно выпадают волосы.

Лечение андрогенетической и телогеновой алопеции

Андрогенетическую алопецию врачи-трихологи лечат с помощью:
  1. Миноксидила наружно. Продлевает фазу активного роста волосяного фолликула — анаген, усиливает кровоснабжение кожи головы. По данным исследований, средство увеличивает густоту прически.
  2. Ингибиторов JAK.
  3. Препаратов, влияющих на гормоны.
Эффект развивается в течение нескольких месяцев. При телогеновой алопеции необходимо устранить причину, нормализовать питание, уменьшить стресс. Часто волосяные фолликулы восстанавливаются самостоятельно в течение 3–6 месяцев.

Что делать при болезнях щитовидной железы или дефиците

Если волосы сильно выпадают из-за хронических заболеваний, патологий щитовидной железы, необходимо лечение основной причины. В этом случае трихолог рекомендует консультацию эндокринолога и других специалистов. При выявлении дефицитов врач может рекомендовать препараты железа, витамины, коррекцию питания.

Добавки принимают только при подтвержденном дефицитном состоянии. У здоровых людей их эффективность ограничена. Доказательная медицина рекомендует пить добавки только при подтвержденном дефиците и избегать бесконтрольного приема.

Уход и образ жизни

Правильный уход помогает снизить повреждение волосяных фолликулов. Для профилактики врачи рекомендуют:
  • избегать агрессивных процедур;
  • не делать слишком тугие прически;
  • аккуратно расчесываться;
  • использовать мягкие средства ухода.

Важно скорректировать питание и образ жизни. В этом помогают:
  • достаточное потребление белка;
  • разнообразное питание;
  • нормальный сон;
  • методы расслабления — медитация, йога.
Общее состояние организма напрямую влияет на рост волос.

Вывод

Волосы могут выпадать у женщин и мужчин из-за множества причин. От воздействия гормонов андрогенов, стресса до дефицита витаминов, болезней щитовидной железы. В 95% случаев лечение останавливает выпадение, особенно если своевременно пройти диагностику. Поэтому при первых симптомах рекомендуется записаться к дерматологу-трихологу или терапевту.