Деменция: признаки, лечение и симптомы. Что делать?

Как предотвратить развитие деменции и сохранить острый ум?

С возрастом многие замечают ухудшение памяти, что может вызывать страх перед деменцией. Хотя лекарства от этой болезни пока не существует, замедлить её развитие можно, если начать заботиться о здоровье с молодого возраста.

Основные признаки деменции:

● ухудшение памяти
● проблемы с концентрацией внимания
● апатия и отсутствие интереса к новому
● снижение интеллектуальных способностей
● замкнутость и нежелание общаться с людьми
● изменения в речи и поведении, проблемы с координацией
● дезориентация во времени и пространстве

Причины развития деменции могут быть разными, например: генетическая предрасположенность, перенесенные заболевания и образ жизни.

Как предотвратить деменцию?

Чтобы предотвратить деменцию, ведите здоровый образ жизни: высыпайтесь, откажитесь от вредных привычек, включайте в рацион рыбу, овощи и орехи. Физическая активность, даже в виде пеших прогулок, и умственные тренировки, такие как решение головоломок или изучение языков, также важны. Изменяйте привычные действия, чтобы не допустить рутины, и следите за состоянием здоровья.

Регулярные проверки у специалистов помогут определить риск развития когнитивных нарушений и позволят вовремя начать профилактические меры. При первых признаках снижения когнитивных функций важно незамедлительно обратиться за помощью.

В клинике превентивной медицины «МЕДФРЕНДС» мы уверены, что жизнь должна быть не только долгой, но и полноценной. Давайте сохраним ваши воспоминания и наполним будущее яркими перспективами!