СМИ о нас

Бьюти-выходные: что делать на майские, если остались в Москве

Погреться в русской бане, избавиться от синдрома хронической усталости, поиграть в гольф, забежать на биоревитализацию и сделать авторский маникюр — редактор рубрики «Красота и мода»...

29.04.2025 г

Не только ботокс: дерматологи раскрывают секреты избавления от морщин на лбу

На появление морщин оказывает влияние множество факторов: наследственность, мимика, стресс, неправильный уход за кожей лица, образ жизни. Чаще всего косметологи рекомендуют ботулинотерапию...

6.05.2025 г

Прошел месяц лета, а отпуска не случилось? Подсказываем, что делать городскому жителю

Позволить себе детокс-программу, которая гарантирует ощутимый результат как после полноценного wellness ретрита всего за пару визитов. Сначала эксперт определит потребности вашего организма...

26.06.2025 г

Врач предупредила о последствиях использования популярных массажеров для лица

Скребки гуаша и нефритовые роллеры не могут разгладить глубокие морщины и подходят не всем, рассказала косметолог и дерматовенеролог центра «Медфрендс» Амина Ахметова...

6.06.2025 г

Раскрыты неочевидные причины ранней седины

Раннее появление седых волос может быть связано с наследственностью и сильным стрессом, заявила косметолог и дерматовенеролог центра «Медфрендс» Амина Ахметова...

16.06.2025 г

Медленное старение: новая философия ухода за собой

«Во главе угла — правильный домашний уход и сезонность процедур для поддержания кожи и ее структур в хорошем состоянии, вместо желания «накачать губы» или «сделать углы Джоли»…

5.09.2025 г

Как ухаживать за кожей осенью и какие ингредиенты искать в составах?

При понижении температуры кожа переходит в режим адаптации и может выглядеть тусклой, терять гладкость и реагировать на привычные средства иначе, чем в теплый сезон. Теперь главная задача — восстановление уровня влаги и защита…

24.09.2025 г

Бьюти-дайджест

Новая экспресс-программа в Центре превентивной медицины Медфрендс разработана специально для тех, кто стремится предотвратить развитие острых респираторных заболеваний, облегчить симптомы простуды…

17.09.2025 г

Центр превентивной медицины Медфрендс представил новую программу «Иммунитет Ультра». Она облегчает симптомы простуды, укрепляет иммунитет, снижает вероятность простуд…

«Экспресс-программа Ультра»

19.09.2025 г

Врач рассказала, до какого возраста детям нельзя пользоваться косметикой

Использование декоративной косметики в раннем подростковом возрасте может привести к дерматиту, аллергическим реакциям и появлению акне. Начинать наносить макияж лучше не раньше 15-16 лет...

2.02.2025 г

Новый (старый) тренд из Южной Кореи. Что такое микроиглы в косметике и как они работают

Согласно новой (на самом деле, хорошо знакомой старой) тенденции в соцсетях, секрет идеальной кожи раскрыт — микроиглы, которые доставляют все самые ценные активы в верхние слои эпидермиса...

27.02.2025 г

Врач объяснила, почему корейская косметика может не подойти россиянам

Корейская косметика подходит не всем россиянам. В ней содержится значительное количество отбеливающих компонентов и кислот, что может вызвать повышенную чувствительность и пересушивание...

5.04.2025 г

Россиянам дали советы, как перестать засыпать после еды

Под пищевой комой подразумевается постпрандиальная сонливость, которая проявляется после очень плотного приема пищи. При этом состоянии зачастую возникает желание поспать...

16.04.2025 г

Темные круги под глазами, акне и шелушение кожи: как по лицу определить нехватку витаминов

Лицо — отражение внутреннего состояния организма, может сигнализировать о дефиците жизненно важных витаминов. Изменения на коже, тусклый цвет лица, акне, темные круги под глазами...

17.07.2025 г

Профилактика заболеваний: на что обратить внимание в 30, 40 и 50 лет

Профилактика заболеваний играет ключевую роль в поддержании здоровья и должна является непрерывным процессом, который требует внимания и усилий в любом возрасте...

21.07.2025 г

Почему от силовых тренировок не растут мышцы — и причем тут возраст

Главная ошибка всех, кто мечтает улучшить свою физическую форму, — ограничение углеводов. Да, питаться одними булочками и шоколадом однозначно не стоит, но полностью исключать эту категорию нутриентов нельзя ни в коем случае...

7.07.2025 г

Главред протестировала детокс-программу клиники превентивной медицины «Медфрендс» и получила санаторный фулл-хаус без необходимости выезжать за черту города. Все по-взрослому: сначала — консультация врача, затем...

6.07.2025 г

3.06.2025 г

Метаболическое похудение —
это что?

«Все продукты в рамках метаболической диеты классифицируются на основе балльной системы, отражающей их калорийность, — рассказывает врач-диетолог, гастроэнтеролог, спортивный нутрициолог клиники превентивной медицины «Медфрендс»...

Как поддержать организм витаминами и микроэлементами летом? Отвечают эксперты

Жара, интенсивное солнечное излучение и активный образ жизни провоцируют потоотделение, из-за которого организм теряет важные витамины и минералы. Чтобы сохранить баланс и поддержать здоровье в жаркий сезон, стоит...

29.07.2025 г

Названы основные причины, почему долго не получается сбросить вес

При снижении веса важно соблюдать сбалансированный рацион, при котором соотношение потребляемых калорий будет меньше по сравнению с потраченными в течение дня...

11.03.2025 г

Россиян предупредили о серьезных проблемах со здоровьем из-за переедания в праздники

Систематическое переедание в новогодние праздники грозит множеством серьезных проблем со здоровьем, в том числе заболеваниями печени и ЖКТ, предупредил гастроэнтеролог...

24.12.2024 г

Как не набрать лишний вес в праздники и быстро восстановить режим — 4 совета врача

Новогодние праздники — время бесконечных застолий с огромным количеством вкусной, но тяжелой пищи. Добавьте к этому поздние отходы ко сну, нехватку прогулок...

28.12.2024 г

Чем заменить привычный плотный ужин и остаться сытым

Ужин — это важный прием пищи, который влияет на качество сна, обмен веществ и общее самочувствие. Многие привыкли довольно плотно ужинать, особенно этим грешат мужчины. Однако не все продукты подходят...

18.02.2025 г

Центр превентивной медицины Медфрендс представляет новую экспресс-программу поддержки иммунитета

Она идеально подойдет как для борьбы с уже возникшими первыми признаками острой респираторной вирусной инфекции, так и для профилактики…

26.09.2025 г

Диетолог назвал лучшие напитки для борьбы со стрессом

Натуральные травяные чаи и какао с молоком помогают успокоиться и побороть стресс. Об этом Москве 24 рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев. По его словам, травяные чаи с мелиссой, мятой и ромашкой содержат эфирные масла...

28.04.2025 г

ГМО: что это такое на самом деле и безопасна ли еда с ними

О генетически модифицированных организмах (ГМО) говорят давно. Несмотря на то что продукты, содержащие ГМО, давно вошли в наш рацион, споры по поводу безопасности их употребления до сих пор не утихают...

20.02.2025 г

В твороге или в таблетках: как получить нужный для здоровья кальций

Кальций – важный элемент в работе организма. Он нужен для прочности костей, а еще участвует в работе кровеносной системы, отвечает за свертываемость крови, поддерживает работу...

17.03.2025 г

Диетолог назвал самые полезные орехи для пожилых

Употребление грецких, кедровых орехов и миндаля поможет пожилым предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, а также в целом укрепить организм. Об этом Москве 24 рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев...

16.04.2025 г

Овощи и фрукты для здоровья: какие снижают холестерин и выводят токсины

Не секрет, что уровень питания современного человека серьезно ухудшился. Мы стали есть много фастфуда, пропускать завтраки, а на ночь наедаться жирным. Часто мы даже не задумываемся, какой вред нашему организму...

17.04.2025 г

Стоит ли пить БАДы? Мнение врача и чек-лист перед приемом

Биологически активные добавки (БАД) — это концентраты натуральных или идентичных натуральным биологически активных веществ, предназначенные для обогащения рациона питания человека...

10.07.2025 г

Школа красоты: эксперты — о том, как бороться с летней отечностью

Летние отеки знакомы практически каждому. Когда столбик термометра ползет вверх, кровеносные сосуды (в том числе и периферические) расширяются, сосудистая стенка становится более проницаемой, и жидкость...

15.07.2025 г

Как обрести ощущение wellness-ретрита, не выезжая из Москвы

Представьте: вы просыпаетесь в ритме мегаполиса, а к вечеру чувствуете себя так, будто провели несколько дней на спа-курорте — легкие, полные энергии, с ясностью мыслей и ощущением обновления изнутри…

7.09.2025 г

Превентивная медицина в действии: мой день в МЕДФРЕНДС

Я всё больше убеждаюсь, что забота о себе – это не спонтанный визит в клинику, когда «что-то не так», а продуманная стратегия. Превентивная медицина именно про это: видеть слабые места, пока они не стали проблемой, и мягко их укреплять. Недавно я провела день...

26.08.2025 г

Вечерний ритуал: 7 средств, чтобы снять стресс и восстановить силы

Иногда лучший способ восстановиться — довериться профессионалам. В клинике «Медфрендс» есть трехчасовая программа релакса и заботы о здоровье: консультация врача, специализированные процедуры для укрепления иммунитета…

15.09.2025 г

Wellness-ретрит в черте города

Вода, которую вы пьете, отношения, которые развиваете, регулярность физической активности и даже наличие досуга — все это напрямую влияет на ваше социальное, физическое и психическое благополучие…


13.08.2025 г

Таблетка «Молекула»: врач предупредил о критической опасности популярного средства для похудения

Психолог и гастроэнтеролог рассказали, почему не стоит полагаться на вирусные видео, которые обещают, что вы сбросите лишний вес...

14.04.2025 г

Превентивная медицина: когда брать здоровье под контроль

В современном мире, где стресс и переутомление стали нормой, важно вовремя распознать сигналы организма, требующие внимания. Превентология — направление...

14.04.2025 г

Эффективные средства от похмелья — дома и в аптеке. Советует врач

С новогодними праздниками в нашу жизнь часто входят не только подарки от Деда Мороза, приятные встречи и оливье, но и похмелье. У одних оно длится не более суток...

1.01.2025 г

Россиян предупредили, как обычный прыщ может оказаться раковым образованием

На ранних стадиях рак кожи легко принять за другие заболевания. Симптомы злокачественного образования могут варьироваться от прыщика, который долго не проходит...

21.02.2025 г

Россиян предупредили о первых признаках рака желудка

Опасность рака желудка заключается в том, что на начальных этапах он не имеет явных проявлений. Указывать на наличие проблемы может снижение аппетита, повышенная усталость и слабость...

28.03.2025 г

8.01.2025 г

Вряд ли найдется человек, который никогда не страдал от насморка. Обычно к этой болезни относятся несерьезно — «покапаю капли и пройдет». Но настоящей проблемой это становится, когда обычный насморк перетекает в затяжной...

Затяжной насморк: почему он не проходит и как с ним бороться

16.03.2025 г

Тендинопатия, также известная как синдром «мертвых ягодиц», возникает при сидячем образе жизни, из-за длительных поездок на автомобиле или из-за неправильного выполнения спортивных...

Врач рассказал о профилактике угрожающего россиянам синдрома «мертвых ягодиц»

27.02.2025 г

Одно из проявлений высокой температуры — озноб. Это объяснимо. Чем теплее наше тело, тем больше температурная разница между ним и окружающей средой. Вот и знобит заболевшего...

Озноб без температуры

23.04.2025 г

Под раной подразумевается нарушение целостности кожных покровов (1). Для ускорения их заживления существует множество лекарственных форм: растворы, спреи, мази, гели...

Лучшие мази для заживления ран на коже: обзор редакции «Здоровье Mail»

23.04.2025 г

Скорее всего про вегетососудистую дистонию (ВСД) хотя бы раз слышал любой, кто живет в России и на постсоветском пространстве – у многих современных взрослых в карте...

Диагноз, которого нет: что надо знать про вегетососудистую дистонию

18.04.2025 г

Снизить неприятные симптомы при деформациях стопы может не только правильно подобранная обувь, но и специальная корректирующая прокладка...

Топ-10 лучших ортопедических стелек при плоскостопии в 2025 году: рейтинг редакции «Здоровье Mail»

22.05.2025 г

Центр превентивной медицины «Медфрендс» — новая точка на велнес-карте столицы. Флагманская клиника (два этажа и 700 квадратных метров) открылась в конце 2024 года...

Тело особой важности: Где искать лучший массаж в Москве и окрестностях

31.07.2025 г

Детокс-интенсив, который можно пройти за выходные, — «Курорт одного дня». Участникам предложат мягкий халат и тапочки, чтобы они чувствовали себя комфортно, а также подберут индивидуальный сценарий, зависящий от физиологии и запросов...

Центр «Медфрендс» запустил детокс-интенсив «Курорт одного дня»

29.04.2025 г

В число лучших мазей от варикоза входят лечебные средства с гепарином, троксерутином, обезболивающие, антимикробные и комбинированные препараты...

Лучшие мази при варикозе вен на ногах: обзор редакции «Здоровье Mail»

3.04.2025 г

Если утром вы просыпаетесь разбитым и уставшим, с болями в шее, возможно, пришло время сменить подушку. Специальные ортопедические изделия, разработанные с учетом правильного положения шейного отдела...

Топ-10 лучших ортопедических подушек в 2025 году: рейтинг редакции «Здоровье Mail»

10.03.2025 г

Потребление консервантов и продуктов с большим количеством стабилизаторов может стать причиной сниженного уровня энергии, ухудшения качества сна и плохого настроения, вплоть до депрессии...

Раскрыта неожиданная причина плохого настроения и проблем со сном

Солнечная энергия: как работает витамин D и чем опасен его недостаток в организме

Витамин D традиционно ассоциируется с солнечными лучами и иммунитетом, но на самом деле способы его получения и полезные свойства для организма этим не ограничиваются...

14.04.2025 г

Врачи порекомендовали заранее подготовиться к жаркой погоде летом

Как не простудиться под кондиционером? Как усилить иммунитет? Как часто пить и что?
Михаил Мурзов – главный врач клиники превентивной медицины "МедФрендс"...

28.05.2025 г

«Ты родила не человека»: блогер-психиатр сравнила детей с аутизмом с собаками — что здесь категорически не так

Психиатр из Москвы выложила в своем блоге видео, в котором заявила, что к детям с РАС нужно относиться...

2.04.2025 г

«Надеюсь, тебя уволят»: в соцсетях обсуждают врача, осудившую мужчину, который пытался совершить суицид из-за рака жены

Пользовательница X/Twitter, анестезиолог, рассказала на своей страничке о мужчине, который захотел убить себя, узнав о страшном...

3.04.2025 г

Дефицит рабочих рук и многозадачность HR-отделов: главные тенденции рынка труда в 2025 году

По данным Росстата, к весне 2025-го уровень безработицы в России достиг 2,4%, среднемесячная заработная плата увеличилась почти на 22%, а ключевым критерием для соискателей...

27.03.2025 г

о нас

Москва, 1-й Нагатинский проезд, д.11, к.1

будни 08:00-22:00 / выходные 09:00-22:00

Instagram* — продукт компании Meta Platforms Inc., признанной экстремистской и запрещённой на территории Российской Федерации

клиентам

контакты